რთულია სქესობრივ მომწიფებაში ცხოვრება - ნაცნობი სამყარო იშლება, სხეული თვალწინ იცვლება, ფსიქო-ემოციური პრობლემები გროვდება.
გარდა ამისა, თინეიჯერულ ასაკში პირველად არის დაინტერესებული თქვენი სასქესო ორგანოს ზომით.
რეალური ანატომიის არცოდნიდან და დადგმული პორნოგრაფიისადმი გადაჭარბებული ყურადღებიდან, მოზარდები მყისიერად ირევიან მათი ზომის კომპლექსებში.
ჩვენ გეტყვით, რა უნდა იყოს სექსუალური განვითარება მედიცინის თვალსაზრისით და ავუხსნათ, თუ როგორ ავიცილოთ თავიდან შესაძლო პრობლემები.
როდის იწყება პენისის ზრდა?
ამ კითხვით მივმართეთ პედიატრებს. მათ თქვეს, რომ სქესობრივი მომწიფების პირველი ნიშნები იწყება 11 წლის ასაკში. მათი ამოცნობა შესაძლებელია სათესლეების გადიდებით. 12 - 13 წლის ასაკში აღინიშნება პენისის დიამეტრისა და სიგრძის ზრდა. ფალუსი იგივე ხდება, რაც ზრდასრულ მამაკაცებში 16 - 17 წლის ასაკში.
რა გავლენას ახდენს ორგანოს განვითარებაზე
სქესობრივი მომწიფების ამ ზღვაში მთავარი კრეისერი ჰორმონებია. ტესტოსტერონი უკრავს პირველ ვიოლინოზე. 11-15 წლის ასაკის ნორმაა 0, 48 - 22, 05 ნმოლი / ლ, 15-18 წელი - 3, 61 - 37, 67 ნმოლი / ლ. იმისათვის, რომ მთელი ეს რამ სწორი რაოდენობით წარმოიქმნას, გჭირდებათ დასვენება, ჯანმრთელი ძილი, ვიტამინების, მინერალების სიმრავლე და ნორმალური წონა. მაგია არ არსებობს, სანამ გენეტიკა არ ჩავარდება.
მეორე ადგილს მივცემთ აღნიშნულ გენეტიკას. მიუხედავად ამისა, ზომები მემკვიდრეობით გადაეცემა მამებს, ბაბუებს, დიდი ბაბუებს და სხვა "დიდი-დიდებს". ეს ყველაფერი ჩვენს დნმ-შია. ამასთან, არახელსაყრელი ფაქტორების ზემოქმედებით წინაპრების გენები უკანა პლანზე გადადიან. შანსია ჩამორჩეთ გიგანტ მამას ყბაყურას, ადრეული მოწევა, ალკოჰოლიზმი.
მესამე ადგილს მივცემთ სხეულის ზოგად მდგომარეობას, სწორ კვებას. პრიორიტეტი არის სპორტი, ჯანსაღი საკვები, კარგი დასვენება და ძილი, ყოველდღიური რუტინა. ასეთი იოგის საშუალებით, ორგანოს ზრდა სწორი და სრულიად ბუნებრივი გზით გადავა.
რატომ არ არის დინამიკა:
- ენდოკრინული დარღვევები სერიოზული თემაა, რომელიც გავლენას ახდენს მთლიანად სხეულის განვითარებაზე. განგაშის ზარების არსებობის შემთხვევაში (ადრეული მომწიფება 9 წლამდე ან უფრო გვიან - 14 წლის შემდეგ), აუცილებელია ჰორმონების ტესტირება;
- ბავშვობის დაზიანებები - თუ მეზობელი ბიჭი ეზოს ჩხუბის სიცხეში ღამურას ურტყამს ფეხებს შორის, მაშინვე უნდა მიირბინოთ ექიმთან;
- ცუდი მეტაბოლიზმი - სხეული არ ითვისებს აქტიურ კომპონენტებს და ვერ ვითარდება ისე, როგორც ბუნება აპირებს;
- კვების დარღვევები - ამინომჟავების, ვიტამინებისა და მინერალების, ცილების - ცხიმებისა და ნახშირწყლების გარეშე, სხეული არ მიიღებს ძლიერი ზრდის საფუძველს;
- ადრინდელი გაცნობა ალკოჰოლთან და თამბაქოსთან.
ითვლება, რომ პენისის ზრდა დაკავშირებულია ადრეულ მასტურბაციაზე, სექსუალურ ცხოვრებაზე, სექსუალურ ორიენტაციასთან. ეს სრული ბოდვაა. გადახრების ფესვები ეძებენ მემკვიდრეობას, ჰორმონალურ ფონს და მოზარდის ზოგად მდგომარეობას.
ორგანოს საშუალო ზომები
ექიმებმა გამოითვალეს დიამეტრითა და სიგრძეზე საშუალო არითმეტიკა განვითარების თითოეული წლისთვის.
ეს რიცხვებია:
- 13 წლის - დასვენება 5-7, ერექცია 8. 7-12. 7, გარსი 9. 9;
- 14 წლის - დაისვენეთ 6-8, ერექცია 11-15, სიგრძე 10. 3;
- 15 წლის - დაისვენეთ 6-8, ერექცია 11. 3-15. 3, გარსი 10. 7;
- 16 წლის - დანარჩენი 6, 5-9, 5, ერექცია 12, 1-16, 1, გარსი 11;
- 17 წლის - დასვენება 7. 5-10. 5, ერექცია 12. 5-16. 5, გარსი 11. 5.
პენისის გაფართოების ტექნიკა თინეიჯერებისთვის
ამ კითხვით ანდროლოგებს მივმართეთ. მამაკაცთა ჯანმრთელობის დაცვის სფეროში ეს ექსპერტები ამბობენ, რომ ბავშვის სექსუალური განვითარების ნებისმიერი ჩარევა ექიმთან კოორდინირებული უნდა იყოს. წინააღმდეგ შემთხვევაში, არსებობს ფსიქოსექსუალური და ფიზიოლოგიური განვითარების დარღვევის საშიშროება. ეს გაცილებით უარესია, ვიდრე საშუალო წევრთან ერთად მიწაზე სიარული.
11, 12, 13 წლის
ასეთ ახალგაზრდა ასაკში რამდენიმე უსაფრთხო ტექნიკა მუშაობს.
ვიტამინები
აქ არის იგივე მეთოდი, რომელიც იმუშავებს 11-13 წლის ბავშვთან. სქესობრივი მომწიფების პირველ ეტაპზე ორგანიზმმა უნდა მიიღოს B, D, E, C ჯგუფების ვიტამინების ნორმა. ყურადღება მიაქციეთ სელენს, თუთიას. ეს კარგი საფუძველი იქნება ჰარმონიული განვითარებისათვის.
სხვა პოპულარული მეთოდები
მაგალითისთვის მოვიყვანთ რამდენიმე ეფექტურ მეთოდს, მაგრამ მათი განხორციელება ამ ასაკში არ არის რეკომენდებული.
ჯელქინგი
სახელმძღვანელო jelqing ტექნიკა მიზნად ისახავს სიგრძის გაზრდას. იგი მუშაობს ძლიერი სისხლის შევსების გამო, იწვევს კავერნოზული სხეულების დაჭიმვას. ჭორების თანახმად, არაბი არაბული ქვეყნების ბიჭები მას პრაქტიკულად იყენებენ.
ჩვენი რეკომენდაციები ამ თვალსაზრისით ძალიან მარტივია: ტექნიკა მოითხოვს ერექციის ზუსტ კონტროლს, მხოლოდ ამის შემდეგ ის მისცემს სასურველ ზრდას. 11-13 წლის ბიჭს არ შეუძლია ამის გაკეთება. ჩვენ გირჩევთ გადადოთ jelqing 18 წლამდე!
საკაცე
საკაცე იძლევა ძლიერ დაჭიმულ ძალას. სისტემა ფიქსირდება თავზე და იკეტება თეძოებით თასმით. გამწევ ძალას უზრუნველყოფს ღვედის რეგულირება. მეთოდი მუშაობს მხოლოდ სრულად ფორმირებულ პენისზე. როგორც წინა შემთხვევაში, თქვენ უნდა დაველოდოთ უმრავლესობის ასაკს.
გაჭიმვა და მასაჟი
გაჭიმვისა და მასაჟის ტექნიკა აუმჯობესებს სისხლის მიმოქცევას, იწვევს სპონგური სხეულის, გარსის ზრდას. ამ საკითხში გადამწყვეტი მნიშვნელობა აქვს შესრულების ტექნიკას. ჩვენ გირჩევთ დაიწყოთ ეს ვარჯიში 18 წლის შემდეგ.
14, 15, 16, 17 წლის ასაკში
ხანდაზმული ბიჭებისთვის, სხვა საიდუმლოებები მუშაობს.
Jelqing კრემებით ან ლარით
ტრენინგი ნაზად ასწორებს სასქესო ორგანოების ზომას, მეგობრობა კრემებთან, გელებთან აძლიერებს დინამიკასა და ზრდას. ამასთან, ვიმეორებთ: ყველა ეს სასწაული უნდა დარჩეს ნორმალური სქესობრივი მომწიფების ბოლომდე. თუ ფიზიოლოგია ვერ მოხერხდა, შეგიძლიათ ეს მეთოდი შეიტანოთ არსენალში.
მოწყობილობები
ექიმები - ანდროლოგებს აქვთ რამდენიმე ძლიერი ნაწილი თავიანთ ქონებაში.
ეს:
- ტუმბოები - მუშაობენ უარყოფითი წნევის გამო, ზრდის სისხლის ნაკადს, ერექციასთან დაკავშირებული პრობლემების მოგვარებას. 14-16 წლის თინეიჯერებს ეს არ სჭირდებათ;
- ექსტენდერები - კავერნოზული კორპუსის გაჭიმვა ყოველდღიური ტარების შემდეგ 6-8 საათის განმავლობაში. იმ ასაკში, რომელზეც ვსაუბრობთ, ეს თითქმის შეუძლებელია. ასეთი პრაქტიკა ხელმისაწვდომია 18 წელზე უფროსი ასაკის ახალგაზრდებისთვის.
Დიეტური დანამატები
შეგახსენებთ, რომ დიეტური დანამატები ბიოლოგიურად აქტიური საკვები დანამატია. ასეთი საქმიანობა არც ისე უსაფრთხოა, როგორც ჩანს. ჩვენი აზრით, უმჯობესია საჭმლის სწორად ორგანიზება. ეს გაზრდის სისხლის მიმოქცევას, აძლიერებს ნერვულ სისტემას და ენდოკრინული სისტემის სტაბილიზაციას. სხეული სათანადოდ გამოიმუშავებს ტესტოსტერონს. დიეტას დაამატეთ თაფლი, ფუტკრის პროდუქტები, მწვანილი, ზღვის პროდუქტები, მცენარეული ზეთები, თხილი.
გზები ბავშვისა და ბიჭისთვის - სკოლის მოსწავლე
ჩვენ ვთქვით, რომ ახალგაზრდა ასაკში პედიატრი ანდროლოგების მიერ პროფილაქტიკური გამოკვლევების უგულებელყოფა არ შეიძლება. შეხვედრის შემდეგ, ექიმი მოგცემთ ყველაზე შესაბამის რეკომენდაციებს. დაგეგმეთ ვიზიტებზე მასთან წასვლა 3 წლის, 6-9-12 წლის ასაკში.
ვიტამინები და სწორი კვება
სქესობრივი განვითარების შეფერხება ხდება დეფიციტის ან სხეულის წონის ჭარბი ფონზე. ამის მიზეზი არის საკვების დაბალი / ზედმეტად კალორიული შემცველობა, შიმშილი / ზედმეტი კვება, დაუბალანსებელი კვება (მათ შორის ვიტამინების, მინერალების, ამინომჟავების ნაკლებობა). ბიჭები, რომლებიც სპორტით დატვირთულად დადიან და მცირე საკვებს იღებენ, ამისკენ არიან მიდრეკილნი. ჩვენ გირჩევთ შეამოწმოთ ეს მომენტი.
ნუ შეჩვეული ხართ მასტურბაციაზე. პატარა ასაკში პენისის ძალიან აქტიური თამაში ხშირად ფსიქოლოგიურ პრობლემებად იქცევა მომავალში.
ჰორმონები - სპეციალისტთან კონსულტაციით
აქ ყველაფერი მარტივია - ექიმი განსაზღვრავს ბავშვს იმას, რაც მას აკლია. ბავშვებს უნიშნავენ ტესტოსტერონის მოკლე კურსებს, რაც ყველაზე ხშირად მხიარულად იწვევს სქესობრივ მომწიფებას. ისეთი დაავადების მქონე ბავშვებს, როგორიცაა მეორადი ჰიპოდინამია, ინიშნება ჰორმონები FSH, hCG.
დასკვნა
ჩვენ გირჩევთ, ხელი არ შეგიშალოთ მოზარდის მომწიფებას, რომელსაც ბუნება აწესრიგებს თავად (რა თქმა უნდა, თუ ის ჯანმრთელია). რეჟიმი, სწორი დიეტა და ფიზიოლოგია შეასრულებს. თუ განგაშის ზარებია, საჭიროა ექიმებთან (ბავშვთა ანდროლოგთან, ენდოკრინოლოგთან) მისვლა.